Психологія — найцікавіша наука з усіх медичних і природничих наук. Бо вона про нас, про людей. Про нашу поведінку, емоції, мотивацію, спілкування з іншими людьми. Це наука про великі таємниці і про прості речі. Коли ти починаєш цікавитись основами психології, приходить одкровення: “Це ж так просто! Чому я не розумів, не помічав цього раніше?!”
Коли хочеш дізнатись більше про себе і про людей, читай книги про психологію. Коли є проблеми в психоемоційній сфері будь-якого характеру — від тривожності до труднощів у комунікації — варто пошукати щось на ці теми в психологічній літературі.
У важкі часи, які ми всі зараз переживаємо, багато хто зіткнувся з травматичним досвідом, який у кожного свій. Психологічна наука стверджує: наслідки пережитих психологічних травм можуть даватися взнаки хворобами тіла навіть через роки.
Всім, хто потребує зцілення від цього болю радимо прочитати книгу американського психіатра Бессела ван дер Колка “Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому”. Автор понад півстоліття присвятив дослідженню посттравматичного стресового розладу і пошуку шляхів лікування. Свій безцінний досвід він виклав в цій книзі, що адресована як професійним психотерапевтам, так і звичайним людям, що прагнуть допомогти собі чи близьким.
Книгу “Тіло веде лік” купити можна в онлайн-книгарні книг з психології “У Фрейда”. Завітайте на сайт магазину і знайдіть те, що потрібно сьогодні саме вам.
Можливо, вас зацікавлять книги про психосоматику — про вплив психологічних і емоційних чинників на виникнення захворювань у фізичному тілі людини. В цьому напрямку здобули всесвітню популярність книги Луїзи Хей, присвячені поясненню того, як стереотипи нашого мислення впливають на фізичне здоров’я. Авторка вчить — уявіть собі! — як змінити своє життя, змінивши спосіб мислення. Віра в цілющу силу думки робить справжні дива.
Не всі психологічні проблеми, що описані в психотерапії, потребують втручання психотерапевта. В багатьої проблемах, що заважають жити щасливо, людина може розібратись сама, озброївшись ефективною методикою і попрацювавши над собою як слід.
В книгах про психологію ви знайдете цілий скарб знань і методик для саморозвитку і самовдосконалення. Багато книг, що стали світовими бестселерами, зрозумілі і доступні не лише фахівцям з профільною освітою, а й широкому колу читачів, що не є психологами за професією. Читайте, пробуйте застосовувати здобуті знання на практиці, покращуйте себе і цей недосконалий світ навколо.
Залишити коментар