| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 4 | Час: 60 хв | Складність: низька |
Картопля по-селянськи — одна з найпопулярніших страв української домашньої кухні, яку можна знайти і в кафе, і в супермаркетах, і в сервісах доставки. Це великі скибочки картоплі, запечені або обсмажені з ароматними спеціями, часником і зеленню до рум’яної хрусткої скоринки та м’якої серединки. Страва походить від простого селянського способу готувати картоплю у печі разом зі шкіркою, без складних соусів, лише з сіллю, олією й травами. Сьогодні картопля по-селянськи — універсальний гарнір до м’яса, риби, ковбасок або повноцінна страва, якщо подати її з овочами та соусом.
У ресторанах і сервісах доставки картоплю по-селянськи часто готують із заморожених напівфабрикатів із уже доданими спеціями, але класичний домашній варіант базується лише на свіжій картоплі, олії, часнику та простих травах, тому його легко відтворити на звичайній кухні.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 245 | 4.4 г | 11.2 г | 32.2 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 163 | 2.9 г | 7.4 г | 21.4 г |
Інгредієнти
- Картопля середнього розміру — 800 г
- Олія соняшникова рафінована — 3 ст. л.
- Часник свіжий — 3–4 зубчики
- Сіль кухонна — 1 ч. л. без гірки
- Паприка солодка мелена — 1 ч. л.
- Суміш мелених перців — 0,5 ч. л.
- Сушений розмарин або чебрець — 0,5 ч. л.
- Куркума мелена — 0,25 ч. л. (для кольору, за бажанням)
- Кріп або петрушка свіжа — невеликий пучок
Примітка
- Найкраще брати картоплю з високим вмістом крохмалю — вона дає більш виражену хрустку скоринку і м’яку серединку.
- Якщо любите ніжний смак, замініть частину соняшникової олії на вершкове масло, додавши його в кінці запікання.
- Часник можна використовувати як свіжий, так і сушений, але свіжий додавайте в кінці, щоб не підгорів.
- Для гострішого варіанту додайте щіпку меленого кайенського перцю або пластівців чилі.
Необхідні інструменти
- Духовка з режимом верхнього та нижнього нагріву або конвекції.
- Велика миска для змішування картоплі зі спеціями.
- Деко або жаростійка форма з невисокими бортиками.
- Ніж і обробна дошка для овочів.
- Силіконова лопатка або щипці для перевертання картоплі.
- Прес для часнику або дрібна терка.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте картоплю. Добре вимийте бульби щіткою. Якщо шкірка тонка і чиста, залиште її — так вийде більш автентична селянська подача і додаткові харчові волокна. За бажанням можна очистити картоплю від шкірки. Наріжте кожну картоплину упівдовж, потім ще на 3–4 поздовжні скибочки, щоб утворилися великі «човники» однакової товщини.

Крок 2 із 7
Замочіть картоплю у холодній воді на 10–15 хвилин, щоб вимити зайвий крохмаль. Це допоможе отримати рум’яну скоринку і запобігти злипанню скибочок. Після замочування злийте воду, картоплю промокніть паперовими рушниками до сухого стану — залишкова волога погіршує підрум’янення.

Крок 3 із 7
Розігрійте духовку до 200–210 °C. Деко застеліть пергаментом або злегка змастіть олією. У великій мисці змішайте олію, паприку, сіль, суміш перців, сушений розмарин або чебрець і куркуму. Перемішайте маринад до однорідності, щоб спеції рівномірно розподілилися в олії.

Крок 4 із 7
Перекладіть сухі скибочки картоплі до миски з маринадом. Ретельно перемішайте руками або лопаткою, щоб кожен шматочок був покритий тонким рівномірним шаром олії та спецій. Якщо бачите сухі ділянки, додайте ще трохи олії — картопля не повинна плавати в жирі, але й не має залишатися сухою.

Крок 5 із 7
Викладіть картоплю на підготовлене деко в один шар зрізом донизу, залишаючи невеликі проміжки між скибочками. Це забезпечить циркуляцію гарячого повітря і рівномірне запікання. Поставте деко в розігріту духовку на середній рівень і запікайте 25–30 хвилин, не відкриваючи дверцята перші 15 хвилин.

Крок 6 із 7
Поки картопля запікається, подрібніть часник ножем або пропустіть через прес, дрібно наріжте кріп або петрушку. Через 25–30 хвилин обережно висуньте деко і переверніть скибочки лопаткою, щоб підрум’янити інший бік. Додайте зверху часник і поверніть у духовку ще на 10–15 хвилин до насиченої золотистої скоринки.

Крок 7 із 7
Дістаньте деко з духовки, одразу посипте картоплю свіжою зеленню і за потреби додатково підсоліть. Дайте страві постояти 3–5 хвилин, щоб аромат часнику і трав розкрився, після чого подавайте гарячою. Картопля по-селянськи ідеально смакує з часниковим або сметанним соусом, свіжими овочами, м’ясом на грилі чи рибою.









Залишити коментар